D-vitamiin on rasvlahustuv vitamiin, mida nimetatakse ka “päikesevitamiiniks”, kuna inimorganism toodab seda ise naha kokkupuutel päikese UVB-kiirtega. D-vitamiini võib saada ka otse toidust, kuid üldjuhul on sel moel seda keeruline piisavas koguses saada. Kõrge D-vitamiini sisaldusega toitude hulka kuuluvad näiteks rasvane kala (lõhe, tuunikala, makrell), veisemaks, juust, munakollane ja seened.
Tavaliselt saadakse toidust vaid 10–20% vajalikust D-vitamiini kogusest. Ülejäänud 80–90% toodetakse organismis kokkupuudel päikesevalgusega. Enamjaolt siseruumides viibiva elustiili ja kaitsvate päikesekreemide kasutamise tõttu on D-vitamiini defitsiit levinud kogu Euroopa rahvastiku hulgas.
D-vitamiin täidab kehas mitmeid rolle. Uuringud kinnitavad, et vitamiin D aitab kaasa kaltsiumi normaalsele imendumisele ja ärakasutamisele. D-vitamiin soodustab luude ja lihaste normaalset talitlust ning aitab kaasa immuunsüsteemi tugevdamisele.
Kõik maailma suuremad toitumisühingud ning tervise ametkonnad soovitavad hoida kogu elu vältel D-vitamiini piisavat taset kehas. Seetõttu lõigi NeoLife Teaduslik konsultatiivnõukogu (SAB) toidulisandi NeoLife Vegan D, mis sisaldab loodusliku päritoluga ning täistoidul põhinevaid D-vitamiini koostisosi.
D-vitamiini puudus Eestis.
Kuigi D-vitamiini olemasolu on kriitilise tähtsusega kaltsiumi omastamisel (vt. Kal-Mag Plus D), on see vitamiin väga oluline ka paljude probleemide ennetamises. Ühtekokku reguleerib D-vitamiin organismis vähemalt 200 geeni aktiivsust.
Tartu Ülikooli sisekliinikus läbiviidud uuringu põhjal (Mart Kulli doktoritöö) on talvisel perioodil D-vitamiini tase normist madalam 73% Eesti inimestel. Suveperioodil on olukord parem, kuna põhiliselt tekib D-vitamiin inimese nahas päikese toimel.
Tartu Ülikooli füüsikute poolt tehtud UV-kiirguse mõõtmiste alusel on oktoobrist kuni maini päike Eestis nii väheintensiivne, et D-vitamiini selle toimel nahas ei teki. Seega siis vajame D-vitamiini lisaallikat.
Säilitada kuivas ja jahedas.
Parim enne pakendil märgitud kuu lõppu.
Mitte kasutada toidulisandit mitmekesise toitumise asendajana. Oluline on toituda mitmekülgselt ja tasakaalustatult ning harrastada tervislikku elustiili. Valmistaja: ProTab Laboratories, Inc., Foothill Ranch, CA 92610, U.S.A.
120 tabletti – Netokogus 24 g
organismis kokkupuudel päikesevalgusega. Enamjaolt siseruumides viibiva elustiili ja kaitsvate päikesekreemide kasutamise tõttu on D-vitamiini defitsiit levinud kogu Euroopa rahvastiku hulgas.
