Rubriik: Kaalukontroll

Dieedisoovitused on kaheldavad. See, kuidas liigsetest kilodest lahti saada, on tänapäeval üsna läbileierdatud teema. Erinevaid imedieete pakutakse sadu, kui mitte [...]

Glükeemiline indeks. Glükeemiline indeks (GI) on numbriline süsteem, mis mõõdab veresuhkru tõusu kiirust pärast toidu tarbimist. GI määratleb toiduaineid [...]